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Nico Dojo is a personal training business located in Fukuoka Prefecture Japan. Nico dedicates himself to studying the best sport enhancement training systems in order to help athletes reaching their full potential.
Nico featured in a TV commercial with Ichiro, only seen in Kansai and Kyushu areas
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先週体調が悪かったし、しかも左腕にけがしてしまった。 でも問題ないのだが、ＧＰＰトレーニング（スタミナアップ）の大事さをちゃんと伝えたい！皆さん、理解してほしいね！ いつもいつも同じトレーニングすると、オーバートレーニングとけがしてしまうよ。 ルイ・サイモンズ氏とEliteFSのおかげで、簡単にスタミナアップトレーニング出来るよ！スレッドとプローラーがあれば、BEST CONDITIONになれる！ プローラーの効果： - スタミナアップ - 下半身力 - 持久力 - etc... スレッドの効果： - ＧＰＰ - リアビリティー - 全体的の力 - 筋力アップ - 瞬発力 - スピードトレーニング - 持久力  今日のトレーニングは： - スレッドウォーク＋ケトルベルスイング（２０分間） - スレッドでベントロー - 懸垂 - プローラースイサイド このトレーニングについて質問があれば、メール下さい。 福岡でパーソナルトレーナーとして活躍しているアンプ・ニコラはアスリ ートのベストな潜在能力の為に最高なスポーツ増進のトレーニング 方法の勉強に捧げている。 |
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