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FAQ'S
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１） どうやって連絡すればいい？ 簡単です！メール下さい。そしたら面接の予約を取りましょう！ しかしメールをする前にこの記事を読んでいただきたいです。 ２） 面接とは？ ニコ道場のパーソナルトレーニングは誰でも出来るわけありません。 真面目な生徒さんしか受け取りません。面接の時、ニコ道場のトレーニング方法を説明させて頂きます。激しいトレーニングや挑戦が不安があれば、残念ながらお断り致します。 説明会の時、トレーニングの目標について話します。パーソナルトレーナーと一緒にトレーニングするとどんな効果がでるか、それからどんなトレーニングをするか全て説明します。どんな質問、不安点でも聞いてください。 一緒にトレーニングすると決めたなら、健康・既往歴に関する質問表とパーソナル・トレーニング 契約書を記入して、トレーニングセッションの予約を取りましょう。 ３） 面接の金額は？ もちろん、無料です。 ４） トライアルセッションできる？ 出来ますよ。値段は５，０００￥となっています。健康・既往歴に関する質問表とパーソナル・トレーニング 契約書を記入は必要です。 ５） ジムに行った事ない。ハードトレーニングは出来ない。 ご安心ください。ハードトレーニングはする必要ありません。しかし、初心者の方はトレーニングを始める前に体の準備する必要です。すぐ重たいバーベルを持ち上げる訳はありません。 ６） 保険に入っている？ もちろん入っています。 ７） 本当にパーソナルトレーナーとトレーニングした方がいい？ ご一人でトレーニングする事問題はありません。 しかし、一人でトレーニングするのは不安であれば、パーソナルトレーナーがいると安心です。 パーソナルトレーナーとトレーニングは： - 正しいプログラムを作成します - 正しい種目を選んで、弱点を直す - 正しいテックニック、フォームを教えます - やる必要ない種目を教えます - 強く、柔らかく、動きやすくさせます - 補助します - 応援します ８） いいパーソナルトレーナーとは？ - 経験があります - 資格を持っています - 健康・既往歴に関する質問表を出します - クライアントさんの弱点を直します - 栄養についてアドバイスします - 栄養士ではありません - 医者さんではありません - 治療を行いません ９） トレーニングはどんな感じ？ 最初はアップから始まります。（フレクシビリティー＆モビリティートレーニング）。 その後、本格的なトレーニングします：バーベル、ダンベル、ケトルベル、サンドバッグなどを使かいます。大体、1時間で終わります。ニコ道場では楽しくトレーニングをやります。 １０）どこでトレーニング出来るか？ アメリカンジムで行っています。 他の場所の場合は、ご相談下さい。 ２０１０年５月からブートキャンプトレーニングもやっております。 １１）アメリカンジムの会員ではない アメリカンジムの会員になる必要です（月会費：６，８００円） ブートキャンプの参加者にはアメリカンジムの会員は必要ありません。 １２）週何回トレーニングやったほうがいい？ レベルと目標によって変わります。初心者の場合には週２回十分です。 アスリートなら練習のスケジュールについてご相談ください。 １３）ネットでただのプログラムはいっぱいあるのに 確かにそれはそうですね。 しかしパーソナルトレーナーはプログラム作成するだけではありません。 コストではなくパーソナル・トレーニングのバリュー（価値）を考えて頂きたいです。正しくないトレーニングを行うのいくらコストがかかると思いますか？時間や不満。ケガすると、病院料もかかります。効果の出ないサプリメントにはいくら出していますか？ パーソナル・トレーニングはリッチなイメージがあるかもしれませんが、そんな事はありません。健康、人生を大事にしているならぴったりです。 パーソナルトレーナーに投じるのはライフタイムの健康、フィットネス、自身になります。 １４）アスリートのトレーニング出来るか？ ニコ道場はアスリート専門のパーソナル・トレーニングです。特に若いアスリート＆アマチュアアスリートをサポートしています。 アスリートとして、自分のキャリアーに投じるのは正しい動きだと思います。競技に効果を出す為にトレーニングする重要です。でもアスリートに関しての正しいトレーニング分かっていますか？ ニコ道場何の競技でものアスリート達が： - スタミナを付けます - 強くなります - スピードを出します - 動きやすくなります - 柔らかくなります ニコ道場は若いアスリート＆アマチュアアスリートの為に値段がお安くなります。詳しくは、、ご連絡下さい。 １５）みんながアスリート系なトレーニングするの？ みんながアスリート系なトレーニングします。アスリートではなくてもいいです。健康的にアスリート系なトレーニングは一番結果が出ます。 １６）病院の証明書が必要？ 病院証明書が必要時もあります。その時に相談します。 １７）若いアスリートのトレーニングも見ています？ はい、見ています。若い選手でもトレーニングをやった方がいいと研究があります。プロトレーナーに正しいトレーニングに見てもらうと安心です。 トレーニングが始める前にご両親と相談が必要です。 高校、大学まで移動しますので、アスリートの為にストレングス＆コンディショニングセッションを行います。設備、道具を持っていきますので、詳しくは、ご連絡下さい。 １８）日本語しか出来ない... 日本語、英語、フランス語はＯＫです。 １９）１２回コースをしたいが３回払い出来る？ 申し訳ございませんが全て前払いとなっています。ご協力をお願いいたします。 他の質問があれば、、メール下さい。  |